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顺鑫公司全民健身徒步走活动通知

[作者:本溪顺鑫公路工程有限责任公司  时间:2016-03-28 13:09:29  ][字体:字体颜色]
 
    一、活动主题
    团结、健康、环保
    二、活动时间
    2016年3月31日 星期四(视天气情况安排)
    三、报名方式
    各部门负责人3月29日之前统一报到办公室
    四、报名要求
    请身体条件允许的职工踊跃参加
    五、活动介绍
    如今,全民健身徒步活动已经成为广大市民的第一时尚运动,在太子河畔,平顶山之巅,到处都是全民健身徒步走的身影。顺鑫公司将于3月31日上午举办全民健身徒步走活动, 请身体条件允许的职工踊跃参加,大家可边健身边感受本溪美丽的春光。行走路线为本溪高速南口出发—滴水洞—思山岭镇政府。全程15公里,预计行走4至5个小时。
    六、温馨提示
    1.为确保自身安全,要做到一切行动听指挥,严禁冒险的攀爬行为,徒步走时请着便装(宽松衣服和运动鞋),自带背包。
    2.徒步走前做好热身运动,特别是脚踝和膝关节。如遇意外受伤或体力不支无法完成徒步走者请及时与工作人员联系。
    3.要沿指定路线徒步走,并根据体力和身体状况,调节好徒步走速度。
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